优生请掌握最佳受孕的时机

　　有关研究表示，优生与怀孕前的受孕时机有很大的关系，那么哪些受孕时机才有助于优生呢?本篇资讯我们就重点来讲讲这个问题。

　　最佳受孕季节

　　从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。

的主要依据是:首先，从新生儿的角度来看，准妈妈们会在次年的5-7月份怀孕，3-5月份分娩，这样宝宝就能及时出生，以克服严寒，避免酷热，孩子的护理也相对容易。其次，从未来母亲的角度来看，早孕更重要。如果你不小心，细菌和病毒可能会侵入你的身体，导致流产和胎儿畸形。特别是在北方，由于叶酸缺乏，准妈妈们的胎儿通常有神经管。如果准妈妈选择在春夏交替的五月至七月怀孕，有大量的水果和蔬菜，这将有助于预防这种疾病的发生。

优生请掌握最佳受孕的时机

　　优生请掌握最佳受孕时间

一般来说，每月从排卵前3天到排卵后1天这段时间是孕妇最有可能怀孕的时期。因此，医学上称之为易怀孕期。如果未来的父母和准妈妈抓住这个机会，他们可以成功怀孕。但是你怎么知道你的排卵日是什么时候？医生推荐以下两种方法供准妈妈参考：

　　1、日程推算法

一般来说，孕妇的排卵日是下一个月经周期前的12-16天(平均14天)。

具体日期可以通过日程推送算法来计算。主要方法是根据过去12个或以上的月经周期记录计算当前周期的“易孕”和“难孕”。公式如下，请参考:

A，过去最短的周期天数-19=排卵前“难产”的最后一天。第二天是“轻松怀孕”的第一天。

B，过去最长的周期天数-10=排卵后“容易怀孕”的最后一天。这样，就可以计算出“容易怀孕”的具体日期。

对于月经正常的女性，正常周期为28天。准妈妈可以根据她们的月经来计算她们的时间表。

　　2、基本体温测量法

体温法是一种相对合理的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性身体的基础体温会在排卵日突然下降，然后在接下来的几天内体温会比基础体温上升0.3-0.5度。

建议孕妇每天睡觉前买一个温度计，并把它扔在35℃以下。测量方法是在他们醒来后(在睡眠8小时后)不做任何运动的情况下立即测量体温。因为任何动作都可能导致温度上升并产生误差，所以测量必须在至少14天内不运动的情况下完成。最好坚持一起测量，记录并画一张图表，以便掌握体温的升降规律，确定排卵日期。

孕育新生命是一个充满希望和幸福的过程。准父母和准母亲一起努力抓住最佳时机分娩，创造出“聪明的婴儿”