影响美丽健康的23个不良生活习惯

每个人或多或少都有一些不好的生活细节，这将不知不觉地影响你的健康，甚至结束你的美丽。

1、忽视常规妇科检查

最新的医学报告发现，在过去五年中，早期发现的宫颈癌死亡率下降了70%。妇科癌症的初始症状很容易被忽视，因此定期检查妇科分泌物是非常重要的。医生建议所有18岁以上有过性经历的女性每年至少进行一次妇科常规检查。

2、香水造成的美丽伤害

香水的化学成分，如檀香油、麝香、柠檬香精和酒精，在阳光下会分解有害物质，导致皮肤灼痛、皮疹甚至发炎。因此，喷香水时，尽量避免直接喷在皮肤上。在衣服上喷香水也能让香味闻起来很好。“3、直接试用柜台的化妆品”化妆品柜台上的口红已经被数百人试用过了。如果你在试验期间不注意，你很可能会染上这种疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等。在手背和手腕上试试更安全。

4、不了解叶酸

叶酸是一种维生素，对胎儿神经管的形成至关重要。在决定要孩子之前，育龄妇女应该补充适量的叶酸，最好是每天400毫克，而孕期妇女应该增加到每天600毫克，哺乳期妇女应该增加到每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果富含天然叶酸。

5、不知道如何与医生交谈

知道如何与医生交谈可以帮助他更快地了解你的病情。例如，你经常头痛。除了记录信息，如开始的时间和每次持续的时间，你还应该记录最近的温度变化和生理周期是否正常。你提供的信息越多，医生诊断你的疾病就越好。

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